Createston ist der modernste All-in-One Muscle Builder aller Zeiten, der mit über 60 der wichtigsten anabolen Nähr- und Aufbausubstraten allen Athleten maximale Resultate hinsichtlich Muskelzellwachstum, Kraft, Ausdauer, Hormonmodulation, Regeneration und Leistungsfähigkeit mit nur einem Produkt ermöglicht.
Das Upgrade 2012 enthält mit Tri-Creatin-Malat eine besonders bioverfügbare Creatinform, die allen Athleten die maximale Creatinwirkung bei guter Verträglichkeit verspricht. Außerdem sind die Regenerations- und Testosteronbooster Carnitin und Vitamin C deutlich höher dosiert, sowie das als kraftvolles Antioxidans und Östrogen-Blocker agierende Resveratrol integriert worden, wodurch die Effektivität nochmals gesteigert werden konnte.
Gegenüber Createston Massiv verfügt diese Variante über einen geringeren Kohlenhydratanteil, was gerade für Athleten, die zu einem Körperfettansatz neigen (Soft- und Normalgainer), sowie Diäten interessant ist. Zudem ist Createston mit weiteren Ergogenics (Leistungsmodulatoren) optimiert. Allerdings verfügt diese Variante nicht über die Gesamtheit an Ergogenics, die in Createston Professional enthalten sind.
Was kann ich von Createston erwarten?
Createston ermöglicht als bester All-in-One Muscle Builder aller Zeiten - entsprechendes Training und gute Ernährung vorausgesetzt - einen außergewöhnlichen Muskel-, Kraft- und Schnellkraftzuwachs und darüber hinaus sogar den gleichzeitigen Abbau von Körperfett. Diese Effektivität ist mit nur einem Produkt und ganz ohne illegale Steroide möglich.
Funktionalität und Wirkungsweise von Createston:
Die in Createston enthaltenen über 60 anabolen Nährstoffe beinhalten (u.a. L-Arginin, L-Glutamin) alles, was der menschliche Organismus für einen anabolen Stoffwechsel bzw. zum Muskelaufbau benötigt. Alle Substrate im Createston wirken dabei synergetisch, d.h. sie verstärken sich über Insulin-, HGH-, Testosteron und Cortisolmodulation gegenseitig in ihrer (anabolen) Aufbauwirkung.
Die Proteinkomponente (33 g pro Portion) in - Amino Fusion Matrix -, bestehend aus Beta-Lactoglobulin Whey Protein Isolat sowie freien BCAA und EAA (essentielle Aminosäuren) in moderner „Total Solution Technology“ (TST) stimuliert massiv die Muskelproteinsynthese und damit den Muskelaufbau. Ausschlaggebend dafür ist die Tatsache, dass die freien TST Aminosäuren nach 10 Minuten vollständig resorbiert werden und den Blutpool bzw. das extrazelluläre Muskelgewebe erreichen, wo sie die Muskelproteinsynthese effektiv stimulieren. Maximiert und stabilisiert wird die Muskelproteinsynthese noch durch das Beta-Lactoglobulin Whey Protein Isolat, das laut Fachgutachten schneller als übliches Whey Protein Isolat oder sogar Whey Hydrolysat resorbiert wird und darüber hinaus für den Muskelaufbau besonders wertvolle Proteinfraktionen und besonders kurzkettige Peptide liefert.
Createston enthält mit 32 g enzymatisch hydrolysierten hyperglykämischen Kohlenhydraten die Mindestmenge, die nach dem Training für Regeneration, Hormonmodulation und Muskelaufbau absolut notwendig ist. Die insulogenen aromatischen Extrakte sorgen dafür, dass die Kohlenhydrate nicht als Körperfett gespeichert, sondern für den ATP-Energiezyklus bzw. zum Auffüllen des im Training verbrauchten Muskelglykogens verwendet werden und als Energiesubstrat somit für den Muskelaufbau und Regeneration genutzt werden. Die insulogenen aromatischen Extrakte initiieren außerdem sogenannte insulogenanabole Effekte, wie sie sonst nur mit hohen Kalorienmengen (100 g Dextrose) erreicht werden könnten. In der Folge werden alle anabolen Aufbausubstrate in Createston (Creatin, Aminosäuren, Kohlenhydrate) mit Hochdruck in die Muskelzellen gepresst.
Die hochkomplexe Createston Formula enthält noch eine Vielzahl weiterer hyperanaboler Substrate wie ein besonders verträgliches Creatin (Tri-Creatin-Malat) und andere Präkursoren für die Adenosin-Triphosphat (ATP)- und Hormonsynthese, zellvoluminisierende Nährstoffe, resorptions- bzw. assimilationsfördernde Substanzen, fettstoffwechselrelevante Nährstoffe, adaptogene und sogar gelenkrelevante Substrate. Im Vergleich zur Vorgängerversion und durch die Wissenschaft gestützt wurden außerdem die Regenerations- und Testosteronbooster Carnitin und Vitamin C deutlich höher dosiert. Unterstützt durch das als kraftvolles Antioxidans und Östrogen-Blocker agierende Resveratrol sind mit Createston Upgrade 2012 somit noch bessere Ergebnisse hinsichtlich Muskelwachstum, Hormonmodulation, Regeneration und Adaption an höhere Leistungen zu erwarten. Createston liefert damit alles, was Kraft- und Schnellkraft- bzw. Ausdauerathleten nach dem Training für maximale Regeneration und maximale Leistung brauchen.
Wenn Sie vorher noch kein Createston oder Creatin genommen oder eine längere Creatin-Verzehrspause eingelegt haben und Ihre Creatinspeicher demnach noch nicht voll sind, können Sie mit Createston in ca. 8 Wochen 4 - 6 kg reine Muskelmasse aufbauen, etwa 30 – 40 % an Kraftleistung zulegen und 1 – 2 kg Körperfett verlieren. Wenn Sie schon Createston bzw. Creatin genommen haben und/ oder Ihre Creatinspeicher schon gefüllt sind, können Sie natürlich nicht solch schnelle Leistungssprünge erwarten, aber eine durchschnittliche Muskelmassezunahme von ca. 5 – 6 kg binnen eines Jahres kann man durchaus erhoffen.
Achtung
Mit Createston ist ein derartig massiver Muskel- und Kraftaufbau möglich, dass bei Athleten, die ein "Schnell-Laden" mit 2 Portionen Createston plus zusätzlichen 20 g Creatine Powder pro Tag betrieben, die Gelenke nicht genug Zeit hatten, sich dem muskulären Kraftzuwachs anzupassen und überlastet wurden.
Übertreiben Sie also bitte nicht mit einer zusätzlichen Creatin-Supplementierung, damit sich Ihre Gelenke an die höhere Belastung anpassen können. Wissenschaftliche Studien konnten belegen, dass die in einer Tagesdosis Createston enthaltenen 4 gr. Creatin für die meisten Sportler optimal und im Gegensatz zu höheren Dosierungen vollkommen unbedenklich sind. In der angegebenen Menge wird eine dauerhafte Supplementierung empfohlen.
Nährwerte:
| Brennwert |
1149 kJ / 271 kcal |
13,5 % |
| Eiweiß |
33.0 g |
66,0 % |
| Kohlenhydrate |
32,0 g |
11,9 % |
| davon Zucker |
9,0 g |
10,0 % |
| Fett |
1,00 g |
1,4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,30 g |
1,5 % |
| Ballaststoffe |
0,90 g |
3,6 % |
| Natrium |
400 mg |
6,7 % |
|
* GDA - Anteil empfohlene Tagesmenge eines Erwachsenen.
|
| Vitamin A |
2400 µg |
300 % |
| Vitamin D |
15,0 µg |
300 % |
| Vitamin E |
36 mg |
300 % |
| Vitamin K |
225 µg |
300 % |
| Vitamin C |
500 mg |
625 % |
| Thiamin |
3.3 mg |
300 % |
| Riboflavin |
4.2 mg |
300 % |
| Niacin |
48 mg |
300 % |
| Vitamin B6 |
4.2 mg |
300 % |
| Folsäure |
600 µg |
300 % |
| Vitamin B12 |
7.5 mg |
300 % |
| Biotin |
150 µg |
300 % |
| Pantothensäure |
18 mg |
300 % |
|
* Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie 2008-100-EG
|
| Kalium |
300 mg |
15 % |
| Calcium |
200 mg |
25 % |
| Phosphor |
80 mg |
10 % |
| Magnesium |
100 mg |
27 % |
| Eisen |
5,0 mg |
36 % |
| Zink |
15 mg |
150 % |
| Kupfer |
1,0 mg |
100 % |
| Mangan |
2,0 mg |
100 % |
| Selen |
100 µg |
182 % |
| Chrom |
150 µg |
375 % |
| Molybdän |
80 µg |
160 % |
| Jod |
50 µg |
33 % |
|
* Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie 2008-100-EG
|
| D-Glucose-Monohydrat |
10.000 mg |
| Tri-Creatin-Malat |
4.000 mg |
| Inosin |
1.000 mg |
| Ribose |
1.000 mg |
|
| L-Glutamin + Glutaminsäure |
5.000 mg |
| Taurin |
2.000 mg |
| Sodium |
400 mg |
| Potassium |
300 mg |
|
| Hi-Mol-Glucosepolymer |
17.000 mg |
| Maltobiose |
5.000 mg |
| D-Glucose-Monohydrat |
10.000 mg |
| Insulogenanabole Pflanzenauszüge |
2.000 mg |
| 4-Hydroxy-Isoleucin |
200 mg |
| D-Pinitol |
200 mg |
| L-Glutamin + Glutaminsäure |
5.000 mg |
| Taurin |
2.000 mg |
| L-Arginin |
1.000 mg |
| L-Cystein / Cystin |
350 mg |
| L-Leucin |
8.000 mg |
| L-Phenylalanin |
1.200 mg |
| Glycin |
3.500 mg |
| Chrom |
150 µg |
| Selen |
100 µg |
| Mangan |
2,0 mg |
|
Steroidal Saponine (Diosgenin, Gitogin, Smilagenin, Trigoneoside, Tigogenin, Trimethylamine, Yamogenin, Trogofoenoside, Yuccagenin, Steroidpeptidester, Foenugraecine, u. a.) |
500 mg |
| Fenugreek-Saponin-Extrakt |
800 mg |
| Maca |
350 mg |
| Avena Sativa Extrakt |
450 mg |
| Zink-Citrat |
50 mg |
| Magnesium-Citrat |
645 mg |
| All-Trans Retinol Acetic Acids |
2400 µg |
| SHBG-Lowering Amino acids |
33.000 mg |
| SHBG-Lowering Insulogenics |
32.000 mg |
| Vitamin E |
36 mg |
|
| L-Leucin * |
8.000 mg |
| L-Isoleucin * |
1.000 mg |
| L-Valin * |
3.000 mg |
| L-Lysin * |
1.000 mg |
| L-Methionin * |
850 mg |
| L-Phenylalanin * |
1.200 mg |
| L-Threonin * |
750 mg |
| L-Tryptophan * |
200 mg |
| L-Alanin |
650 mg |
| L-Arginin* |
1.000 mg |
| L-Aspartinsäure |
950 mg |
| L-Cystin / L-Cystein |
350 mg |
| L-Glutamin / Glutaminsäure |
5.000 mg |
| Glycin |
3.500 mg |
| L-Histidin * |
1.000 mg |
| L-Prolin |
550 mg |
| L-Serin |
350 mg |
| L-Tyrosin |
350 mg |
| Taurin |
2.000 mg |
| L-Carnitin |
1000 mg |
| Hydroxylysin |
50 mg |
| Hydroxyprolin |
250 mg |
| BCAAs |
12.000 mg |
| EAAs |
18.000 mg |
|
* Essentielle Aminosäuren (EAA) für Kinder und Heranwachsende
|
| Spinat-Extrakt (ß-ecdysteronhaltig) |
50 mg |
|
| Cortisol-Lowering Amino acids |
33.000 mg |
| Cortisol-Lowering Insulogenics |
32.000 mg |
Broccoli Extrakt (Sulforaphane, Indol-3-Carbinol) |
400 mg |
| Agaricus Bisporus Flavon Extrakt |
300 mg |
| Reiskleie Extrakt (ß-Sitosterol) |
300 mg |
| Brennessel Extrakt (ß-Sitosterol, u. a.) |
250 mg |
| Zink-Citrat |
50 mg |
|
| ß-Lactoglobulin-Fraktion |
10.000 mg |
| Piperin |
5,0 mg |
| Spinat-Extrakt (ß-ecdysteronhaltig) |
50 mg |
| Hi-Mol-Clucosepolymer |
17.000 mg |
| Maltobiose |
5.000 mg |
| D-Glucose-Monohydrat |
10.000 mg |
| Insulugenanabole Pflanzenauszüge |
2.000 mg |
| 4-Hydroxy-Isoleucin |
200 mg |
| D-Pinitol |
200 mg |
| Inulin + Fructo-Oligosaccharide |
900 mg |
Assimilogen-Matrix (aus Laktase, Bromelain aus Ananas-Extrakt, Papain aus Papaya-Extrakt) |
30 mg |
| L-Glutamin / Glutaminsäure |
5.000 mg |
| Taurin |
2.000 mg |
| L-Arginin |
1.000 mg |
| L-Cystein / L-Cystin |
350 mg |
| L-Leucin |
8.000 mg |
| L-Phenylalanin |
1.200 mg |
| Glycin |
3.500 mg |
| Chrom |
150 µg |
| Selen |
100 µg |
| Mangan |
2,0 mg |
|
| BCAA´s - L-Leucin / L-Isoleucin / L-Valin |
12.000 mg |
| L-Alanin / L-Arginin / L-Cystein / L-Lysin / L-Tyrosin |
3.350 mg |
Insulogenanabole Pflanzenauszüge (MHCP, Polypeptid P, APDS, Charantin, Trigoneoside, OPC, EGCG u. a.) |
2.000 mg |
| L-Carnitin-Tartrat |
1470 mg |
| Cholinbitartrat |
120 mg |
| Inositol |
50 mg |
| Spinat-Extrakt (ß-ecdysteronhaltig) |
50 mg |
| Magnesium-Citrat |
645 mg |
| Calcium-Citrat |
625 mg |
| Chrom / Jod / Mangan |
2.200 µg |
|
| Alanin |
2,2 g |
| Arginin* |
3,3 g |
| Asparagin / Asparaginsäure |
3,2 g |
| Cystin / Cystein |
1,2 g |
| Glutamin / Glutaminsäure |
16,7 g |
| Glycin |
11,7 g |
| Histidin* |
3,3 g |
| Isoleucin * |
3,3 g |
| Leucin * |
26,7 g |
| Lysin * |
3,3 g |
| Methionin * |
2,8 g |
| Phenylalanin * |
4,0 g |
| Prolin |
1,8 g |
| Serin |
1,2 g |
| Threonin * |
2,5 g |
| Tryptophan * |
0,7 g |
| Tyrosin |
1,2 g |
| Valin * |
10,0 g |
| Hydroxylysin |
0,2 g |
| Hydroxyprolin |
0,8 g |
|
* Essentielle Aminosäuren (EAA) für Kinder und Heranwachsende
|
| Arginin / Lysin |
2.000 mg |
| Leucin / Glutamincomplex |
13.000 mg |
| Glycin |
3.500 mg |
| Potassium / Zink |
315 mg |
|
| Kollagenes Hydrolysat |
1.500 mg |
| Glucosaminsulfat |
500 mg |
| Hydroxylysin / Hydroxyprolin |
300 mg |
| Zink / Mangan |
17 mg |
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| Poligonum-Cuspidatum-Extrakt (50% Resveratrol) |
500 mg |
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Zutaten:
Maisstärke-Hydrolysat (extrem hoch molekular / niedrige Osmolarität), Aminosäuremischung (bestehend aus L-Leucin, L-Valin, L-Histidin-HCL, L-Isoleucin, L-Phenylalanin, L-Methionin, L-Threonin, L-Lysin-HCL), ß-lactoglobulinreiche Molkenprotein-Isolat Fraktion, Dextrose-Monohydrat, Maltobiose, Tri-Creatin-Malat, Säuerungsmittel: Apfelsäure (Malatsäure) und Zitronensäure, Glycin, Aroma (mit Pflanzenauszügen), L-Glutamin, Taurin, Natriumcitrat, kollagenes Proteinhydrolysat, L-Carnitin-Tartrat, Ribose, Inosin, Inulin, Kaliumcitrat, Fenugreek-Extrakt, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, L-Arginin- HCL, Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha- Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin-A-Acetat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin, Phytomenadion), Polygonum-Cuspidatum-Extrakt, Glucosaminsulfat, mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss- und Palmkernöl, Avena-Sativa- Extrakt, Broccoli-Extrakt, Maca-Extrakt, Agaricus-Bisporus-Flavon-Extrakt, Reiskleie-Extrakt, Brennessel-Extrakt, Calciumphosphat, Sojabohnen-Extrakt, Süßungsmittel: Sucralose, Cholinbitartrat, Inositol, Spinat-Extrakt, Emulgator: Sojalecithin (nicht genverändert), Zinkcitrat, Enzymmischung (Laktase, bromelainhaltiger Ananas-Extrakt, papainhaltiger Papaya-Extrakt), Trennmittel: Magnesiumstearat, Eisenpyrophosphat, Farbstoff: Gelborange (bei Geschmacksrichtung Fresh Orange und Tropical Punch), Azorubin* (bei Geschmacksrichtung Cherry) und Titandioxid, Mangansulfat, Pfeffer-Extrakt, Kupfersulfat, Chromchlorid, Natriumselenat, Natriummolybdat, Natriumiodid. * Kann Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinflussen.
Trinken Sie pro Tag, am besten direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen, einen Drink bei dem Sie 86 g (4 Messlöffel) Createston in 400-500 ml Wasser eingerührt haben und verzehren Sie dazu 2 der beiliegenden Kapseln.